Desde siempre el deportista ha sentido la necesidad de una ayuda extra, para así poder mejorar en sus entrenamientos, consiguiendo más velocidad, mayor fuerza, etc., así pues se han llegado…
En primer lugar aprovecho la oportunidad para daros a todos la bienvenida a esta nueva aventura que hemos bautizado como Trainerfitness. mi nombre es Alfonso Maltrana, entrenador de natación en…
Los programas de preparación física bien diseñados se basan en la aplicación de principios del entrenamiento sólidos durante cada uno de los pasos del proceso. PRINCIPIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO. cualquiera…
Me gustaría dar la bienvenida a trainerfitness a tod@s aquellos deportistas y entusiastas del deporte en general, después de muchos años trabajando como entrenadores personales, de natación, preparando a gente…
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