Es la capacidad que se tiene para mantener una contracción muscular con un rendimiento máximo durante un periodo de tiempo determinado; esta sería la definición de fuerza anaeróbica pero vamos…
Como comentamos en el anterior artículo de la suplementación deportiva, todos tenemos la necesidad de consumir suplementos para ayudar a nuestro organismo en su correcta recuperación tras el ejercicio físico….
Tras una sesión de entrenamiento normalmente, los deportistas nos dirigimos hacia la ducha y de ahí a casa a descansar (casi siempre acabamos sentados o tumbados en el sofá), y…
Desde siempre el deportista ha sentido la necesidad de una ayuda extra, para así poder mejorar en sus entrenamientos, consiguiendo más velocidad, mayor fuerza, etc., así pues se han llegado…
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